Comment préserver mon capital « santé mentale » ?
Dimanche 16 juillet | 11h30 - 12h45 | Le Jardin
Bouger, bien manger, méditer, etc., on sait mieux aujourd’hui prévenir les troubles mentaux grâce à des gestes simples de la vie quotidienne. Le point sur les dernières études scientifiques sur le sujet avec un focus sur les mille premiers jours de la vie.
Avec
Yéhezkel BEN-ARI, Neurobiologiste
Jean-Victor BLANC, Psychiatre
Amy LOUGHMAN, Psychologue, spécialiste de l'alimentation et du bien-être
Par
Anne GUION, Journaliste à « La Vie »
Anaëlle CAGNON, Étudiante à l'IJBA
Santé mentale, la bombe à retardement
Dépression, schizophrénie, bipolarité : les troubles de la santé mentale sont plus que jamais un enjeu majeur. Au niveau mondial, la dépression a bondi de 25% depuis le Covid. Dans l’Hexagone, 13 millions de personnes sont concernées par les troubles psychiques. Mais le secteur médical est en crise et les soins insuffisants et de qualité inégale. Pour faire bouger les lignes, il est urgent de refonder l'approche de la santé mentale et, au niveau individuel, de prendre soin de soi.
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