Comment la nature soigne notre cerveau
Dimanche 16 juillet | 12h45 - 13h30 | Le Jardin
Pourquoi une simple balade en forêt suffit-elle parfois à réduire notre stress ? Pourquoi jardiner nous rend heureux ? Conversation avec la scientifique Amy Loughman sur les bienfaits extraordinaires de la nature sur la santé mentale.
Avec
Amy LOUGHMAN, Psychologue, spécialiste de l'alimentation et du bien-être
Par
Anne GUION, Journaliste à « La Vie »
Santé mentale, la bombe à retardement
Dépression, schizophrénie, bipolarité : les troubles de la santé mentale sont plus que jamais un enjeu majeur. Au niveau mondial, la dépression a bondi de 25% depuis le Covid. Dans l’Hexagone, 13 millions de personnes sont concernées par les troubles psychiques. Mais le secteur médical est en crise et les soins insuffisants et de qualité inégale. Pour faire bouger les lignes, il est urgent de refonder l'approche de la santé mentale et, au niveau individuel, de prendre soin de soi.
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